RuNews

123 подписчика
Иван Петров

Здоровье

Встревоженный Врач: «Вы Станете Легче На 30 Кг, Как Минимум, Если Будете Готовить…»

В погоне за идеальным телом женщины часто забывают о своем здоровье и причиняют себе немало вреда изнурительными диетами и физическими упражнениями. Но хорошего результата можно добиться и с помощью безопасных диет. Поэтому мы подготовили для тебя план питания на 14 дней, который поможет тебе …Читать далее
Иван Петров

6 причин сменить бег на плавание

Плавание поможет прокачать мышцы, превратит вас в богиню кардио и повернет время вспять, остановив процессы старения. Вам требуются дополнительные аргументы в пользу фитнеса в воде? Вы получите их прямо сейчас. Причина №1: плавание — это микс силовых и кардионагрузок В плавании, если вы не …Читать далее
Иван Петров

Здоровье

ТОП-3 полезных сухофруктов для здоровья

Сушеные фрукты следует признать исключительно питательной ценностью. Диетологи говорят, что сухофрукты насыщены питательными преимуществами, необходимыми для организма, такими как белки, витамины, минералы и волокна. Съедая сухофрукты, вы будете останавливать потребление вредных для здоровья …Читать далее
Иван Петров

Он ничего не подумает: о чем не надо переживать на приеме у гинеколога

Неловкость — это когда вы вынуждены демонстрировать свои сокровенные уголки постороннему человеку и при этом вести себя как ни в чем не бывало. И отвечать на откровенные вопросы. «Боже, что доктор обо мне подумает?» — нередко тревожимся мы, выбирая белье поприличнее и брея ноги перед осмотром. Что …Читать далее
Иван Петров

Что есть, чтобы никогда не поправляться? 17 советов самого известного биохимика в мире

Кажется, что за зиму кто-то ушил всю вашу летнюю одежду? Значит пришла пора подумать о фигуре. Если вы хотите поддерживать стабильный вес и никогда не поправляться, забудьте о строгих диетах. Вот что советует Колин Кэмпбелл, автор книги “Китайское исследование” (продано более миллиона экземпляров …Читать далее
Загружается...

Картина дня

наверх